Servicios

Dietética y Nutrición
Definiremos el plan de acción que te ayudará a conseguir los objetivos realistas, de peso y salud, propuestos. Crearé una dieta totalmente personalizada, equilibrada, cubriendo tus necesidades nutricionales y adaptada a tus preferencias.

Coach Nutricional
Es tan importante saber el por qué subes de peso, sus circunstancias y qué lo motiva, como el descubrir el camino adecuado para alcanzar tu peso saludable y mantenerlo en el tiempo. Por eso, vamos a analizar juntos el por qué, para encontrar el cómo.

Dieta vegetariana
Si eres vegetarian@ y quieres bajar de peso, mejorar tu alimentación, o si tu deseo es empezar a seguir una dieta vegetariana, este es el Servicio adecuado para ti. Con mi ayuda y asesoramiento podrás llevar una alimentación nutritiva, saludable y completa.
Clientes
Bienvenidos a mi consulta de nutrición y dietética, un espacio pensado para quienes desean mejorar su salud y bienestar. Mi especialidad es acompañar a mujeres que buscan sentirse mejor, mantener su vitalidad y aprender a nutrirse de manera consciente para afrontar cada etapa de su vida con energía. Ofrezco un enfoque personalizado, cercano y profesional, siempre adaptado a tus necesidades y objetivos. ¡Estoy aquí para apoyarte en cada paso hacia una mejor versión de ti misma!
Una vez identifiquemos juntas qué te ha llevado a buscar un cambio, fijaremos objetivos alcanzables y estableceremos estrategias claras para poner en marcha el camino hacia tu bienestar deseado. Al redefinir tus prioridades, transformarás no solo tu actitud hacia la alimentación, sino también hacia tu vida en general. Podrás disfrutar de una alimentación equilibrada, consciente y completa, que te permitirá sentirte mejor, con más energía y claridad, para afrontar cada día con vitalidad y eficiencia
Testimonios
Para mí no hay mayor satisfacción que ver como mis clientes consiguen sus objetivos, y a la vez aumenta la confianza en sí mismos, ganan salud y mejora su estado de ánimo. Me siento muy afortunada.
Teresa, Madrid
Al mudarme a Madrid, mi metabolismo pareció haber cambiado y subí de peso; era debido al hipotiroidismo. Contacté con Rosario y empecé a seguir el plan nutricional y sus sesiones de coach nutricional; en pocos meses conseguí estabilizarme y bajar de peso, gracias a nuevos hábitos saludables.
Andrea, Las Palmas
Tengo 65 años, y entre la menopausia y la jubilación empecé a engordar. Al no trabajar comía por aburrimiento. Desde que estoy en el plan me siento mucho mejor, como a mis horas, la comida es variada y siguiendo sus recomendaciones, empecé a caminar todos los días. Ya he bajado 7 kg, todo un triunfo.
Rosa Maria, Carrizal
Soy vegetariana desde hace algunos años, al dejar la carne casi siempre comía muchos hidratos y subí de peso. Cuando hablé con Rosario me preparó una dieta vegetariana variada y completa. Estoy muy contenta porque he bajado los kilos que me sobraban y ahora me mantengo. Aunque ya he conseguido el objetivo me mantengo en contacto con ella y, cuando tengo dudas sigo sus recomendaciones.
Diana, Ourense
Rosario es la mejor nutricionista con la que me he encontrado, siempre está accesible a todas aquellas dudas que te puedan surgir. Además, siempre te pregunta tus gustos para la elaboración de la dieta, por lo que es muy sencillo seguirla.
Conchi, Telde
Por mis horarios de trabajo tenía muy desorganizada la comida y comía casi cualquier cosa, desde que empecé con Rosario dispongo de una aplicación que me recuerda que tengo que beber agua y los horarios de comida, eso me ha ayudado bastante. Me siento muy bien, más ágil y sana.
Formación

Master Experto en Coaching Nutricional

Técnico Experto en Dietética y Nutrición

Diplomatura en Naturopatia

Master Experto en Psicología Holística
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dietup.coach@gmail.com
Avenida Carlos V, 53, Carrizal (Con cita previa)